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Alimentos que no imaginabas que ayudan a combatir la gripe

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Nunca está de más cuidarse de una gripe o bien incrementar las defensas para no quedar expuestos a enfermedades contagiosas


Azunque ya ha llegado el mes de marzo y con ello el calor intenso, no está de más cuidarse de una gripe o bien incrementar las defensas para no quedar expuestos a enfermedades contagiosas como el coronavirus y otras.

Una buena idea es incrementar la ingesta de alimentos naturales ricos en vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico.

Hay verduras y frutas que puedes consumir todo el año y que además de hacerte bien te aportarán grandes nutrientes, por ejemplo.

 

CHILE POBLANO

El chile poblano es rico en vitamina C, también lo es en clorofila y antioxidantes que protegen a las células. Este tipo de chile además de no ser tan picoso te ayuda a prevenir gripas e infecciones en las vías respiratorias gracias a que tienen un alto contenido de vitamina C.

La capsaicina y los derivados cinnamicos, trigonellina y aminoácidos, son una buena fuente de vitamina C y E, provitamina A, carotenoides, fenólicos y flavonoides.

RÁBANO

Este contiene un alto nivel vitamina C y fibra, que además favorece el tránsito intestinal. Su alto nivel de vitamina C lo ayudan a tener propiedades antisépticas. Con este se puede tratar casos de bronquitis, sinusitis, asma o tos irritativa. El rábano además ayuda a mejorar el sistema inmune.

PIMIENTO MORRÓN

El pimiento morrón es otro que tiene propiedades para fortalecer el sistema inmune, cada 100 gramos de este vegetal tienen 139 miligramos de ácido ascórbico, siempre y cuando lo comas crudo. Al momento de preparar tus ensaladas añade un poco de pimiento o bien hazlos rellenos.

BRÓCOLI

El brócoli tiene 110 miligramos de ácido ascórbico por 100 gramos, cómelo crudo para aprovechar todos sus nutrientes ya que al calentarlo se destruyen gran parte de estos. Al preparar las ensaladas le puede poner un poco de brócoli.

KIWI

Si lo que quieres es algo dulce y sabroso además de nutritivo, come kiwi ya que este contiene 100 miligramos de ácido ascórbico por cada 100 gramos; agrégalo a tus licuados, a las ensaladas a los pasteles o cómelo en rebanadas. El kiwi también te brinda un alto contenido de fibra.

 

Para prevenir enfermedades lo más importante es comer gran variedad de frutas e ingerir verduras de preferencia crudas.


Recuperado del Excélsior

https://www.excelsior.com.mx/trending/alimentos-que-no-imaginabas-que-ayudan-a-combatir-la-gripe/1368255

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¿Dejas tu ropa expuesta a las moscas? Podrías tener miasis

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¡Cuidado! Las moscas podrían provocar que contraigas miasis cutánea, una enfermedad de la piel


La miasis cutánea es una infestación de la piel por larvas o gusanos de determinadas especies de mosca y, de acuerdo con James G. H. Dinulos, médico de la Escuela de Medicina Geisel en Dartmouth, existen tres tipos que son los siguientes:

  • Miasis foruncular: este trastorno es ocasionado por un tipo de moscas provenientes de América y África, las cuales ponen sus huevos en insectos como los mosquitos o en objetos; tales como la ropa tendida, que pueden entrar en contacto con la piel humana y penetrarla, alcanzando un tamaño de hasta dos centímetros.

Los síntomas habituales son comezón intensa, sensación de movimiento en la zona, dolor agudo y punzante. Al principio aparece una pequeña protuberancia roja que se parece a una picadura de un insecto, luego el bulto se hace más grande y puede verse una pequeña abertura en el centro, de la que sale un líquido claro y amarillento.

Según Dinulos, debido a que las larvas requieren oxígeno, el bloqueo de la abertura de la piel puede hacer que salgan, o al menos que se acerquen más a la superficie y esto facilitará su extracción.

En algunas ocasiones se inyecta un anestésico en la piel, de igual forma, se realiza una pequeña incisión y se saca a la larva con unas pinzas.

  • Miasis en las heridas: las heridas abiertas que no tienen ningún tipo de tratamiento suelen infestarse por larvas de una mosca conocida como moscardones verdes o negros, que, a diferencia de las moscas domésticas comunes, causan un daño casi irreversible tanto en el tejido sano como en el tejido muerto.

Estas se retiran mediante irrigación de las heridas y extracción, también se elimina cualquier tejido muerto.

  • Miasis migratoria: la fuente más común son las moscas que normalmente infestan los caballos y el ganado, dicha infestación se produce al entrar en contacto con estos animales. Las larvas no se quedan en un solo lugar. Estas excavan bajo la piel, provocando lesiones que causan picor.

El tratamiento es el mismo que para la miasis foruncular.

Por último, el especialista menciona que, estas infestaciones se producen, por lo general, en los países tropicales. Sin embargo, debes tomar precauciones para evitar algún tipo de miasis.


Con información del Excélsior
https://www.excelsior.com.mx/trending/dejas-tu-ropa-expuesta-a-las-moscas-podrias-tener-miasis/1386579
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Ángela Aguilar sorprende cantando en inglés

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A raíz del confinamiento por la pandemia del Covid-19, Pepe Aguilar decidió realizar videos musicales llamados ‘Desde la azotea’, lugar en donde son interpretados, sin embargo, en esta ocasión le cedió el espacio a su hija Ángela Aguilar quien en la emisión de esta semana interpretó el tema ‘Magic’ del famoso grupo inglés Coldplay.

Así se dio aviso por Instagram:

“Hoy no estaré cantando #DesdeLaAzotea pero no se preocupen que @Angela_Aguilar_ hizo esta interesante versión de #Magic de @Coldplay para que disfruten desde casa!!! 😎😎😎

 

A través de las diferentes plataformas de Internet la gente ha compartido su reconocimiento del talento de esta joven intérprete que sabe adaptarse a cualquier género, demostrando que cantar en inglés es un reto que ella puede fácilmente superar.

 

 

El video cuenta con más de 47 mil reproducciones y este podría ser el inicio para que Ángela pueda incursionar cantando temas musicales en inglés. Cabe mencionar que en una edición anterior su padre nos demostró también su habilidad para cantar en otro idioma.


Por Saburu Castro

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Hombrea crea zapatos con puntas muy largas para que respeten sana distancia

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Un hombre en Rumania se sintió muy abrumado tras notar que las personas han olvidado mantener la distancia y por ello decidió crear unos zapatos muy grandes


Aunque en varias partes del mundo la gente ha regresado poco a poco a las calles después de la pandemia, muchos sí que han olvidado algunas medidas de protección.

Y para evitar más contagios un zapatero tuvo… ¿una gran idea?

Dicho hombre en Rumania se sintió muy abrumado tras notar que las personas se han olvidado ya de mantener la distancia y por ello decidió resolverlo creando unos zapatos que nos recuerdan a Bob Patiño, el personaje de Los Simpson.

Grigore Lu, el zapatero de Rumania, decidió fabricar zapatos con un frente de 50 centímetros de largo, muy parecido a los que usan los payasos en sus presentaciones, para que la gente finalmente respetara la sana distancia.

Pero Grigore llevó sus zapatos a otro nivel, pues sus zapatos van desde el calzado formal hasta la bota. Por fortuna la idea de este zapatero parece haber rendido frutos ya que ya le han hecho varios pedidos.

Imagen


Con información del Excélsior
https://www.excelsior.com.mx/trending/hombrea-crea-zapatos-con-puntas-muy-largas-para-que-respeten-sana-distancia/1385927
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